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白小姐155期六肖期期准:肠道不健康,小心抑郁了!

发表时间:2018-01-25 16:43

广西快三形态走势图一定牛 www.qhqut.tw 忧郁症被世界卫生组织列为21世纪三大疾病之一。每年的10月10日为世界抑郁症日。在成人中,有5到10%患有忧郁症。在人的一生中,有20%到30%的机会有一段期间罹患忧郁症。目前我国有接近1亿人患有不同程度的忧郁症。绝大部分人不自知。

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提到忧郁症,一定会想到血清素,它常被称为大脑中的幸福分子,与情绪调节有关,血清素分泌量不够或作用不良会造成忧郁症。

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你知道吗?血清素主要是由肠道分泌的。它作用在肠道,促进肠道蠕动,也作用在大脑,调节情绪,睡眠,食欲,与学习记忆也有关系。当我们血液中的血清素浓度太低,就会感到心情低落??褂怯粢┌儆墙猓≒rozac),就是通过提高血液中血清素的浓度起的作用。也就是说抗忧郁药不是作用在大脑,其实是作用在肠道。

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专门研究腹部神经系统的美国哥伦比亚大学迈克贾森教授,把肠道神经系统称为“第二大脑”,或腹脑。他曾经形容肠道真的会感觉(feel)、会思考(think),更会表达情绪(express),而且和第一大脑一样,会学习(learn),会记忆(memory)。

综上所述,健康的肠胃,不仅仅和消化吸收相关,也和很多心理疾病相关。搞不好,会增加抑郁症的概率。


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